Introdução

Você já parou para observar suas pintas recentemente? A maioria das pessoas tem pintas no corpo — e, na maior parte das vezes, elas são inofensivas. No entanto, em alguns casos, podem representar sinais iniciais de câncer de pele, especialmente o melanoma, o tipo mais grave.

Neste artigo, vamos explicar de forma clara como identificar pintas suspeitas, quais sinais merecem atenção e quando procurar um dermatologista. Afinal, saber reconhecer esses indícios precocemente pode literalmente salvar sua vida.

O que são pintas e por que elas aparecem?

As pintas, também chamadas de nevos melanocíticos, são pequenas lesões na pele formadas por uma concentração de melanócitos — células responsáveis pela produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele.

Elas podem ser:

• Congênitas (presentes desde o nascimento)
• Adquiridas (surgem ao longo da vida, principalmente até os 30 anos)

Fatores genéticos e a exposição solar são os principais responsáveis pelo surgimento de novas pintas. Quem tem pele clara, olhos claros ou histórico familiar de melanoma tem maior predisposição.

Diferença entre pinta normal e pinta suspeita

Nem toda pinta é um sinal de alerta. O que determina se ela é perigosa ou não é o seu comportamento ao longo do tempo. Uma pinta normal tende a ser:

• Simétrica
• Com bordas regulares
• Com cor homogênea
• Estável (sem alterações)

Já uma pinta suspeita pode mudar de cor, crescer, apresentar bordas irregulares, entre outros sinais. É aí que entra a famosa regra do ABCDE.

Regra do ABCDE: o que observar

Essa regra foi criada para facilitar o reconhecimento de sinais precoces de melanoma. Cada letra representa um critério a ser avaliado:

A – Assimetria

Uma metade da pinta é diferente da outra? Isso pode indicar risco.

B – Bordas

As bordas são irregulares, dentadas ou borradas? Pintas benignas costumam ter contornos bem definidos.

C – Cor

Há mais de uma tonalidade (preto, marrom, vermelho, branco ou azul)? Pintas normais costumam ter cor uniforme.

D – Diâmetro

Pintas maiores que 6 mm (do tamanho de uma borracha de lápis) merecem atenção, embora melanomas também possam ser menores.

E – Evolução

Mudanças em tamanho, cor, forma ou sintomas como coceira, sangramento ou dor são motivos urgentes para procurar um dermatologista.

🔎 Dica prática: Tire fotos regulares das suas pintas e compare ao longo do tempo.

Outros sinais de alerta além do ABCDE

Mesmo pintas que não se enquadram perfeitamente na regra do ABCDE podem ser suspeitas se:

• Começarem a sangrar espontaneamente
• Tiverem crostas, secreção ou coceira persistente
• Apresentarem vermelhidão ou dor local
• Surgirem após os 30 anos de idade

Pintas que se destacam entre as demais (conhecidas como “patinho feio“) também exigem atenção.

Fatores de risco para câncer de pele

Algumas pessoas precisam redobrar os cuidados. Entre os principais fatores de risco para melanoma estão:

• Exposição intensa e desprotegida ao sol (principalmente na infância)
• Uso frequente de câmaras de bronzeamento (proibidas no Brasil)
• Pele clara, sardas, olhos claros e cabelo ruivo ou loiro
• Ter mais de 50 pintas ou pintas atípicas
• Histórico familiar ou pessoal de melanoma

Segundo o INCA, o câncer de pele representa 33% de todos os diagnósticos de câncer no Brasil, sendo que o melanoma representa cerca de 3% dos casos, mas é o mais letal.

Quando procurar um dermatologista?

Você deve procurar um especialista se notar:

• Alguma das características da regra do ABCDE
• Qualquer alteração em uma pinta já existente
• Uma nova pinta com aspecto incomum

O dermatologista pode realizar uma dermatoscopia, exame que analisa a lesão com uma lente de aumento e luz especial, além do mapeamento corporal digital, que fotografa e acompanha todas as pintas do corpo ao longo do tempo.

A recomendação médica é fazer um check-up da pele ao menos uma vez por ano, ou com mais frequência em casos de risco aumentado.

Diagnóstico precoce aumenta as chances de cura

Quanto mais cedo for feito o diagnóstico de um melanoma, maior a chance de tratamento eficaz e cura. Quando detectado nas fases iniciais, o melanoma tem uma taxa de cura acima de 90%, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Além disso, a remoção cirúrgica precoce costuma ser simples, com melhor resultado estético e menor impacto para o paciente.

Prevenção: o que você pode fazer hoje

Prevenir é sempre o melhor remédio. Veja algumas atitudes simples que fazem toda a diferença:

• Use protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados
• Reaplique a cada 2 horas quando estiver ao ar livre
• Evite exposição ao sol entre 10h e 16h
• Use roupas com proteção UV, chapéus e óculos escuros
• Evite bronzeamentos artificiais (proibidos e perigosos)
• Observe regularmente suas pintas, sozinho ou com ajuda de alguém

📌 Se você mora em regiões de clima quente, como o Nordeste ou o Centro-Oeste, os cuidados devem ser ainda mais rigorosos devido à maior intensidade dos raios UV.

Conclusão

Nem toda pinta é perigosa, mas toda pinta que muda precisa ser observada. O autoexame é uma ferramenta valiosa, mas ele não substitui a avaliação médica.

Ficar atento às mudanças na pele, conhecer seu próprio corpo e consultar um dermatologista regularmente são atitudes simples que podem prevenir complicações graves.

Se você identificou alguma pinta diferente, não espere: agende sua consulta o quanto antes. A saúde da sua pele merece atenção — e você também.