O câncer de pele é o tipo de câncer mais comum no Brasil e no mundo. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), só em 2023 foram estimados mais de 220 mil novos casos da doença no país. Apesar dos números alarmantes, o câncer de pele é altamente evitável com cuidados simples no dia a dia.

Neste artigo, você vai entender quais são os tipos mais comuns da doença, os fatores de risco, como se proteger e o papel da prevenção para salvar vidas. Se você mora em regiões com alto índice de radiação solar, como [Nome da cidade], a atenção precisa ser redobrada.

O que é o câncer de pele?

O câncer de pele é causado pelo crescimento anormal e descontrolado das células da pele. Existem três tipos principais:

• Carcinoma basocelular (CBC): é o tipo mais comum e menos agressivo. Representa cerca de 70% dos casos.
• Carcinoma espinocelular (CEC): responde por 20% dos casos e pode se espalhar para outros órgãos se não tratado.
• Melanoma: é o tipo mais grave, representando apenas 3% dos casos, mas com alto potencial de metástase e mortalidade.

O melanoma é responsável por mais de 75% das mortes por câncer de pele, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Quem está mais vulnerável?

Alguns fatores aumentam significativamente o risco de desenvolver câncer de pele:

• Pessoas de pele clara, olhos claros e cabelos loiros ou ruivos
• Histórico familiar ou pessoal da doença
• Alta exposição solar sem proteção
• Idade acima de 40 anos
• Imunossuprimidos (como pacientes transplantados)

Moradores de regiões tropicais como o Nordeste e o Centro-Oeste, onde a radiação UV é mais intensa, também são mais vulneráveis.

Exposição solar: o maior vilão silencioso

A radiação ultravioleta (UV) emitida pelo sol é a principal responsável pelos danos à pele que levam ao desenvolvimento do câncer.

• UVA: penetra profundamente na pele, sendo responsável pelo envelhecimento e mutações celulares.
• UVB: mais superficial, mas altamente danoso. Causa queimaduras solares e mutações no DNA.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 90% dos casos de câncer de pele não melanoma são causados pela exposição solar excessiva.

Cuidados diários que salvam vidas

A prevenção do câncer de pele começa com hábitos simples, mas que precisam ser praticados todos os dias:

Uso de protetor solar diariamente

• FPS 30 ou maior, com proteção UVA e UVB
• Aplicar 30 minutos antes da exposição
• Reaplicar a cada 2 horas ou após suor e banho

Evite o sol entre 10h e 16h

• Horário de maior incidência de UVB

Use barreiras físicas

• Chapéus de aba larga, óculos escuros com proteção UV
• Roupas com tecidos que bloqueiam radiação (FPS tênico)

Hidratação e alimentação equilibrada

• Alimentos ricos em antioxidantes ajudam a proteger a pele dos radicais livres

Verdades e mitos sobre o protetor solar

• “Pessoas negras não precisam de protetor solar” → Mito! A melanina oferece proteção parcial, mas não suficiente.
• “Protetor solar causa acne” → Mito! Há produtos oil-free e dermatologicamente testados para pele oleosa.
• “Deve ser usado até em dias nublados” → Verdade! Até 80% dos raios UV atravessam as nuvens.

Autoexame e consulta médica: prevenção completa

• Examine a pele mensalmente em frente ao espelho
• Observe mudanças em pintas, manchas e sinais (use a regra ABCDE)
• Procure um dermatologista uma vez ao ano ou conforme orientação médica
• Em casos de risco, é indicado realizar dermatoscopia digital e mapeamento corporal

Consequências da negligência: dados que chocam

• Estudo publicado na revista JAMA Dermatology mostra que o melanoma tem taxa de sobrevivência de 99% quando diagnosticado precocemente, mas cai para 27% em estágios avançados
• Segundo a SBD, 1 a cada 3 cânceres diagnosticados no Brasil é de pele
• Câncer de pele avançado pode exigir cirurgias extensas e tratamentos agressivos como imunoterapia e quimioterapia

Conclusão

A prevenção do câncer de pele é um compromisso com a sua vida. Pequenas atitudes, como aplicar protetor solar e evitar o sol em horários críticos, têm impacto direto na sua saúde.

Moradores de regiões com clima quente, como São Paulo, devem ter cuidado redobrado. A melhor forma de combater o câncer é impedir que ele comece. E isso está, literalmente, nas suas mãos.

Se você identificou sinais suspeitos ou quer apenas cuidar melhor da sua pele, agende uma consulta com um dermatologista de confiança. Prevenir é mais fácil, mais barato e mais seguro do que tratar.